| [Maigrissons ensemble!!!] - 55 kgs !
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Bonjour,
| lelene chérie a écrit: |
| Pour rentrer dans les détails, j'ai perdu mon père en fin d'année 2003, j'ai eu du mal à faire mon deuil, je commence seulement à réaliser et à me dire que la vie continue ; conjugué à ça, quelques soucis d'ordre professionnel et pour couronner le tout : la Guadeloupe avec ses irrésistibles bokits ! à fait le reste !!!!!!!!!
Je connais les causes et c'est pourquoi je me sens assez solide aujourd'hui pour prendre le taureau par les cornes ! |
alors si ça a marché une fois, ça marchera surement deux fois... Après ce sera sur la longueur qu'il y aura un travail à faire...
| Lapine Killah a écrit: |
|
Perso j'ai du mal à trouver la motivation pour m'y mettre vraiment... mais bon...[/i] |
| lelene chérie a écrit: |
| Je crois que vous n'avez pas bien lu que je me suis stabilisée pendant quand même 4 ans ! ce qui n'est pas rien !
Ce serait sympa si quelqu'un qui a vraiment envie de s'y mettre m'envoyait un post, car j'ai m'impression que peu on compris ma démarche... |
| sandy a écrit: |
| Moi je trouve ma motivation tous les lundi....Mais uniquement le lundi parce que le mardi jsuis djà en train de me faire une pizza tartiflette avec un pepsi a volonté et un brownie sundae
|
T'en fais pas ça ira.
ki a dit régime ! mdrrrrrrrr
La 1ere fois que j'ai fait un regime de toute ma vie, y'a 2ans j'avais perdu 15g et puis j'ai demenage, repris de mauvaises habitudes et puis pffff c'est tout revenu. J'ai perdu 6kg pour la noel (octobre a mi-decembre) ou je suis rentree en Martinique. En janvier a mon retour, j'en avais repris la moitie (ce a quoi je m'attendais d'ailleurs ). Mais bon, j'ai repris serieusement et puis perdu tout ce que j'avais repris et la maintenant je suis a -9kg. Mais c'est duuuuuuuuuuuuuuuuuuuur. J'aime trop mon manger 
donc ce n'etait pas tellement un pbl esthetique. Mais il y a deux ans, je regardais un graphe de courbe de poids/taille et je me suis renue compte que j'etais juste sur la ligne surpoids/obesite et ca, ca m'a fait flippe grave 
D'habitude, j'etais toujours en sur-poids mais qui ne l'est pas aux Antilles ou femme charnue a toujours ete tres appreciee. 
), ca me va et ce n'est pas trop restrictif. Tu as le droit de tout manger, ce qui me convient parfaitement, sauf qu'il faut savoir equilibrer ta semaine et faire des repas peu riches qd tu t'es fait plaisir avec qqchose de trop sucree, trop gras etc.
) Et comme je paie (peu grace aux subvenions de la mairie) a chaque fois que j'y vais, ca revient beaucoup moins cher que les salles de sport.
Faut un budget pour ca et surtout de l'organisation. Ne serait-ce que faire les courses regulierement de produits frais pour etre sure d'avoir en permanence a la maison des fruits a grignotter et eviter de se precipiter sur n'importe quoi !!!
| lelene chérie a écrit: |
| Ce serait sympa si quelqu'un qui a vraiment envie de s'y mettre m'envoyait un post, car j'ai m'impression que peu on compris ma démarche... |
, tu souhaiterais que ce sujet soit en quelque sorte une motivation mutuelle, une aide, un soutien pour les personnes qui entament un régime?
| Nina a écrit: |
| Félicitations léléne!!
Mais dis moi 55 kg en moins d'un an c'est énorme, as tu pris soin de ta peau ? Des produits particuliers pour éviter le relachement? Du sport pour le raffermissement ? Bon moi je m'y met aussi!! |
| sikacoco a écrit: | ||
Ouais Moi aussi
Aidons nous mes soeurs sur ce topic qui sera notre rédemption
Bon vous mangez quoi aujourd'hui? Si on s'échangeait des menus sympas? |
moi rossi je viens, mais pas toussuite, faut que je fasse mon "enterrement de vie de agoulou gran fal" d'abord! indispensable avant tout régime! 
la motivation, c'est l'essentiel, et tu semble ne pas en manquer!
| jwana972 a écrit: | ||||
moi rossi je viens, mais pas toussuite, faut que je fasse mon "enterrement de vie de agoulou gran fal" d'abord! indispensable avant tout régime!
Et félicitations à Lèlène! la motivation, c'est l'essentiel, et tu semble ne pas en manquer! |
Pour une fois que le stress m'a été utile !
| Citation: |
| Petit déjeuner : 1/2 pamplemousse+café ou thé sans sucre
Premier jour : Midi : 1 steak grillé + salade de laitue ou salade de tomates avec un filet de jus de citron+1 pomme Soir: 2 oeufs durs+haricots verts à volonté+1/2 pamplemousse Second jour : Midi : 1 steak grillé+salade de laitue+1 grand verre de jus de tomate Soir : Cougettes+choou-fleur+haricots verts+1 compote de pommes sans sucre Troisième jour: Midi : 1 steak haché grillé+salade de laitue ou de celery avec un filet de jus de citron+1 pomme Soir: Poulet grillé+tomates à l'étuvé+1 grand verre de jus de pruneaux Quatrième jour : Midi : 2 oeufs durs+Haricots verts+1 grand verre de jus de tomates Soir : Steak grillé+Laitue+1 grand verre de jus d'ananas. PS : Pour les salades, sel et poivre autorisés. Son interdits ; beuure, huile, mayonnaise, produits laitiers. ce régime provoque une réaction chimique, donc il est important de respecter l'ordre cité de chaque semaine. La perte de poids est située entre 2 et 5 kilos. |
)
| **Eve's Butterfly** a écrit: |
|
Sinon, pour les anglophones, on m'a parlé du régime Atkins. Quelqu'un que je connais l'a essayé et ça a très bien marché pour lui mais je n'ose pas lui demander la recette. Savez-vous en quoi cela consiste ? Régime sisters ! Soyons fortes dans l'épreuve |
| titanpet a écrit: |
| Eve, pourrais-tu m'expliquer:
1/ Si ce menu que tu viens de nous indiquer n'est à faire QUE 4 jours par mois? 2/ De quel type de "réaction chimique" parles-tu? 3/ Les jus de pruneaux et de tomates doivent-ils être frais ou en bouteilles vendues en supermarchés? 4/ Si on peut remplacer les courgettes par autre chose? (impossible que j'arrive à en consommer ) |
| titanpèt a écrit: |
| Eve, pourrais-tu m'expliquer:
1/ Si ce menu que tu viens de nous indiquer n'est à faire QUE 4 jours par mois? |
| Citation: |
| 2/ De quel type de "réaction chimique" parles-tu? |
C'est ce qui est écrit sur la fiche descrpitive. 
Cris, tu peux venir nous aider sur ce coup stp ?
| Citation: |
| 3/ Les jus de pruneaux et de tomates doivent-ils être frais ou en bouteilles vendues en supermarchés? |
| Citation: |
| 4/ Si on peut remplacer les courgettes par autre chose? (impossible que j'arrive à en consommer ) |
| **Eve's Butterfly** a écrit: |
|
Sinon, pour les anglophones, on m'a parlé du régime Atkins. Quelqu'un que je connais l'a essayé et ça a très bien marché pour lui mais je n'ose pas lui demander la recette. Savez-vous en quoi cela consiste ? |
Eviter les pois, fruits, pain, riz etc. Il parait que c'est le regime IDEAL pour les hommes. Je ne sais pas comment, mais ca marche. Les detracteurs te disent que tes reins souffrent de tout ce gras, idem pour ton coeur et tes arteres. D'ailleurs le docteur atkins, il est mort obese
Y'a aussi un fric fou qui passe la dedans. Des reportages j'en ai vu quelques uns a ce sujet: les super barbecues de viande font envie mais le sans produits sucres c'est pas mon truc.
| Citation: |
| Ce régime exclut tous les aliments à base de glucose. Il s'agit donc d'éviter tous les aliments tels que :
Le sucre et les produits sucrés Les boissons sucrées et alcoolisées Les féculents (pates, le riz, les pommes de terre, le pain…) Les légumineuses (lentilles, les haricots, les flageolets, les petits pois etc... Tous les fruits Le lait En revanche, on peut manger du beurre, de la crème, des yaourts et du fromage… Les légumes verts sont limités à 50grs par repas. Tout le reste peut être consommé à volonté. Les repas type sont donc constitués de viandes, poissons, oeufs, fromage. La mayonnaise, le beurre et les huiles sont à volonté ! Les impératifs du régime Atkins : A manger à volonté : Toutes les viandes y compris les volailles Tous les poissons & fruits de mer Les oeufs cuits Tous les fromages sauf ceux allégés qui contiennent des glucides A consommer en quantité limitée: Les légumes peu glucidiques (moins de 10% de glucides) : verts et fibreux Tous les types de salades Les épices et fines herbes Toutes les matières grasses sauf la margarine, la mayonnaise, le beurre et la crème fraîche. 2 à 4 kilos de moins la première semaine. Les semaines suivantes le résultat est plus modéré. Privé de glucide, le corps va chercher son énergie dans la graisse mais aussi dans les muscles provoquant de la fatigue physique et psychique. L'absence de fruit et l'apport réduit en légumes provoquent rapidement des carences en vitamines, sels minéraux et fibres. Les apports importants de matières grasses augmentent considérablement votre taux de cholestérol et représente à terme un danger pour vos artères et votre coeur ! Dès l'arrêt du régime et la reprise des glucides, une prise de poids survient presque inéluctablement ! |
| Citation: |
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Malgré les mises en garde des diététiciens, cette formule rencontre un succès phénoménal en Grande-Bretagne. Selon la presse d'outre-Manche, 3 millions de personnes font partie de la "secte" Atkins. Conséquence : les producteurs d'oeufs se frottent les mains ! L'été leur est généralement peu favorable.. mais Atkins oblige, les ventes ont pris 4% depuis le début de l'année (contre 1% l'an passé à même époque). Les kiosques où se ravitaillent à Londres les employés à midi proposent des petits déjeuners adaptés. Au menu : Saucisse-Bacon-Oeuf ou Poulet-Saumon fumé- Jambon-Oeuf. Miam ou Beurrrrk... c'est au choix, mais les employés de la City eux ont choisi, la formule marche du tonnerre. Même la bière passe à la moulinette de cette diète : un brasseur vient de lancer un breuvage pauvre en féculents et à faible teneur en calories. Son nom : Michelob Ultra. Là encore, avis aux amateurs ! Dernier grand gagnant de ce "2ème effet Atkins" : Vermilion. L'éditeur a vendu 2,2 millions de livres dont le plus connu "Le nouveau régime du Dr Atkins" s'est même permis cet été de battre le best-seller Harry Potter 5... enfin pas longtemps quand même, juste quelques jours. Et pour couronné le tout, imaginez Le Monde reprenant les témoignages des adeptes de ces cocktails protéinés version solide... Au pays de la Reine, tout est possible.. On a pu lire des "Ca marche!" aussi bien dans les tabloïds que dans la presse sérieuse. Cette dernière fait juste son travail un peu plus consciencieusement et rappelle les mises en garde du monde médical, ainsi que les effets secondaires souvent cités : Eh oui.. quelques kilos en moins chez Atkins passent par une constipation, pas forcément passagère, une mauvaise haleine, plutôt persistante, et des écoeurements, relativement réguliers....... miam ou beurk, là aussi, c'est selon ;) |
Sans fruits et produits laitiers, pas possible ! Trop de viande, awa...En plus, me connaissant, avec tout ce gras préconisé, je vais reprendre 40 kilos bon, il va falloir que j'aille fouiner dans le livre de Bob Greene, le coach d'Oprah ! 
).
)
La sienne a plus d'oignons que de chou, il me semble. Ce n'est pas si 'degueulasse' que ca, mais ca te donne une haleine d'enfer En fait, elle passe au mixer une partie de la soupe donc ca fait un peu de variete dans ce que tu mange. Et c'est vrai qu'elle a perdue 2-3 kg la premiere fois mais la future mariee qui a suivi la methode serieusement a perdue 5kg en 1 semaine.
, y'a pain au beurre chocolat dans votre recette mlle ?
| MadininaUK a écrit: |
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La soupe 'bruleuse de graisse', j'ai une amie qui la fait chaque mois. C'est pour un mariage en Aout. La sienne a plus d'oignons que de chou, il me semble. Ce n'est pas si 'degueulasse' que ca, mais ca te donne une haleine d'enfer En fait, elle passe au mixer une partie de la soupe donc ca fait un peu de variete dans ce que tu mange. Et c'est vrai qu'elle a perdue 2-3 kg la premiere fois mais la future mariee qui a suivi la methode serieusement a perdue 5kg en 1 semaine. |
6 gros oignons ! Moi aussi je la passe au mixeur. Mais je la trouve vraiment trop acide cette soupe : j'ai l'impression qu'elle finira par brûler des estomacs C'est vrai que c'est difficile...mais c'est efficace. Je me tâte la cette semaine... entre la soupe et le régime 4 jours...ce sont les 3 premiers jours qui m'effraient en fait pour la soupe.
| http://www.soupe.free.fr/recette.htm a écrit: |
| La recette...
-4 éclats d'ail -6 gros oignons -1 ou 2 boites de tomates pelées -1 grosse tête de choux -3 litres d'eau -2 poivrons -5 carottes (la recette sur papier que j'ai ne mentionne pas les carottes) -1 céleri -1 branche de persil -Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc. Préparation ... Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez. Faites bouillir pendant 10 minutes. Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres. -------------------------------------------------------------------------------- Le régime au jour le jour .... Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire! Les légumes doivent être préparés sans graisse. Pour les fruits, bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits. Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!). Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits. Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation. Jour 1 : Soupe + : Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques. Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucres ou eau. Jour 2 : Soupe + : Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs. Attention: aucun fruit. Jour 3 : Soupe + : Fruits et légumes a volonté. Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devrez avoir perdu entre 2 et 3 kilos. Jour 4 : Soupe + : Bananes et lait écrème. Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé. Jour 5 : Soupe + : 150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates. Jour 6 : Soupe + : 150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté. Jour 7 : Soupe + : Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté. Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg. Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez. |
C'était l'ultime plaisir avant le régime
| sikacoco a écrit: |
|
J'ai 5 mois pour redevenir la créature splendide et sexy que j'étais il y a quelques années |
| **Eve's Butterfly** a écrit: | ||
Et moi 20 jours...sa kay rèd
COURAAAAAAAAAGE !!! Motivéééééééééééééééééééééééées !!! |
| sikacoco a écrit: |
| J'ai un mariage en août, mon but étant d'éclipser totalement la mariée
Sinon pour éliminer plus vite je conseille Affinex, solution drainante vendue en pharmacie. A verser dans une bouteille d'eau et à boire toute la journée |
| sikacoco a écrit: | ||||
J'ai un mariage en août, mon but étant d'éclipser totalement la mariée
Sinon pour éliminer plus vite je conseille Affinex, solution drainante vendue en pharmacie. A verser dans une bouteille d'eau et à boire toute la journée |
J'ai quand meme perdu 10 kg avec cette fameuse soupe au choux, ya 2 ans! mais Eve, an dako épi'w, au bout de trois jours, je pleurais pour la boire ça devient vite répugnant! mais bon, là, an pa ni le choix menm! En plus ya un planning à suivre et tout: 1er jour, soupe + fruits seulement (sauf les bananes) , 2ème jour soupe + légumes seulement ... an pa ka songé bien, je vais tacher de retrouver ça!
| **Eve's Butterfly** a écrit: |
| Jwana, j'avais mis le programme dans un post précédent
Adjugé vendu, ce soir je me mets aux fourneaux pour faire la soupe ! Leternel, ban'm foss ! |
| sikacoco a écrit: |
|
On peut la congeler? paske moi j'ai bien envie d'en faire une seule grosse fournée dans ma grande cocotte minute |
| sikacoco a écrit: |
| Bon après les Feux de l'amour an kay acheté sé legumes la
Motivééééééééééééééééééééééés
Et jwana t'as pas repris tes kilos après la soupe? |
(j'ai connu pire quand meme ) Faut dire que je ne me suis pas du tout surveillée. par contre, je ne les ai pas repris dès que j'ai recommencé à manger normalement, je suis partie 2 mois en vacances après cette perte, et ma fi, an pa ripran on gramme! an jik pèd dé tchilo en vakans, é an té ka mangé bon mangé! j'ai repris progressivement, sur le long terme quoi. pa flipééééééééé! motivation manma'y!
ma fi: foss! mwen menm paré pou an maigri oci!
| **Eve's Butterfly** a écrit: | ||
Oui, c'est d'ailleurs ce que je fais ! Après l'avoir mixée, je la mets dans plusieurs petits bols et hop, direction le congélo ! Il ne reste plus qu'à réchauffer une ou deux parts pour chaque jour. |
?
| sTiV a écrit: | ||||
je comprends pourkoi ca marche, je ferai la greve de la faim plutot que de manger ca.... Ouais d'abord je mange pas tout...ca gene qq1 ?
|
| **Eve's Butterfly** a écrit: | ||
Voici la recette :
|
qui permettent la combustion de notre propre graisse et la création de corps cétoniques qui ont un effet coupe faim...
| titanpèt a écrit: |
| Eve, les résultats de ton menu se voient tout de suite (perte de poids) ou après? (càd après la fameuse réaction chimique) |
)
| MadininaUK a écrit: |
| D'apres mon prof d'aerobic, y'a 2 facons de perdre des graisses en faisant du sport. L'energie necessaire a l'activite physique est conservee dans les glucides (les sucres, energie rapidement disponible) et les lipides (le gras, reserves plus difficiles a atteindre)
1ere methode: soit tu fais un effort modere pendant longtemps (marche, jogging, natation...) ca depend de tes capacites. Donc ton corps va commencer par prendre sur les glucides (energie disponible tt de suite) et plus l'effort sera continue, plus il ira piocher dans les graisses. C'est pourquoi on dit que meme marcher longtemps avec un cardio-frequencemetre (polar pour ne pas citer de nom) ou ton coeur est a 65-80% de sa capacite est bruleur de graisse. Au lieu de se tuer a pendre la langue, ca ca me va
2eme methode: pousser ton corps a un haut rythme cardiaque et le calmer brusquement. Et puis recommencer, et puis recommencer: le truc typique: courir pdt 2-3 min et puis marcher pour reprendre son souffle, et puis repartir avec la course. Dans ce cas, les 2-3 premieres fois ton corps va prendre sur les glucides mais ensuite, il ne saura pas ce qui l'attend en demande d'energie donc il ne va plus compter sur les glucides (les garder au cas ou il aurait besoin d'energie plus tard immediatement) mais se mettre a degrader des graisses pour avoir son compte d'energie. Voila |
un pti regime s'impose pour l'arrivee de l'été pourkoi pas ! bon bne lélène je veux bien le faire avec toi !
!
ca aide a danser toute le nuit !
Les filles faites gaffe avec la soupe aux chous,certes la perte de poids est rapide mais il suffit d'un moment d'inattention pour que les kilos reviennent au galop.
).
Salut tout le monde !
Je voudrais répondre à une question que toutes les nanas se posent obligatoirement, sur les conséquences physiques d'une telle perte de poids :
je t'encourage à t'épanouir et à être heureuse d'être toi
| sikacoco a écrit: |
| J'ai une question concernant la soupe
J'ai fait une première tournée et an pa ka vré ki jan an ka valé sa On peut remplacer par des soupes en brique genre Liebig? Paske tout soupe sé soupe non? Surtout si il n'ya a pas de viande dedans comme nos soupes aux antilles |
MDR !!!!
| **Eve's Butterfly** a écrit: | ||
MDR !!!!
Je l'agrémente avec du citron et et du piment...mais à chaque fois c'est un calvaire pour la manger. Je me pince le nez et hop...un jolie soupe orange bien acide..hum..appétissant tout ça...L'eternel, banm' foss! J'ai déjà mes ingrédients. Je crois que je la ferai demain et je m'y mettrai mercredi...paske là...comment dire...voilà quoi...Sinon, pour répondre à une question, moi je ne les avais pas repris les kilos perdus grâce à la soupe. En fait, il faut avoir une hygiène alimentaire correcte et surtout faire de l'exercice ! Bon courage à toutes et particulièrement à Lelene Cherie
Je crois que je vais d'abord faire les 4 jours, finalement, ensuite, laisser passer 4 jours et me mettre à la soupe ! |
| Cris a écrit: |
| Attention avec les soupes en général...!
Si l'on en consomme trop, cela peut générer de la cellulite... |
| Cris a écrit: |
| Attention avec les soupes en général...!
Si l'on en consomme trop, cela peut générer de la cellulite... |
| Cris a écrit: |
| Ben une soupe c'est beaucoup d'eau...Donc si on ne fait rien de sportif pour compenser cette grande quantité d'eau, la cellulite peut apparaître...
Mais quand je dis grande consommation, c'est si par exemple c'est l'unique repas sur un mois, par exemple... |
| sikacoco a écrit: |
| J'ai une question concernant la soupe
J'ai fait une première tournée et an pa ka vré ki jan an ka valé sa On peut remplacer par des soupes en brique genre Liebig? Paske tout soupe sé soupe non? Surtout si il n'ya a pas de viande dedans comme nos soupes aux antilles |
Franchement, surtout pas ca. Tu n'as pas idee du nombre d'additifs et conservateurs qui il y a dans les plats prepares et puis tous les petits trucs pour rajouter du gout. Tu es sure qui y'a pas de creme fraiche dedans? Les plats tout prets, c'est definitivement mon dernier choix. 
il suffit de remplace la creme fraiche par un sorte de fromage allegee (je sais plus comment ca s'appelle, c'est un truc suisse? je crois qui est neutre au gout) et avec de l'aspartan c'est tout pareil
| Citation: |
| Le Quorn se cuisine comme un steak de soja, passé à la poêle ou frit, selon la forme. En effet, en France, nous ne trouvons pour le moment que la forme "dés" ou "filets" mais il existe également des filets panés, au maïs, des dés marinés à l'italienne, du Quorn haché pour la réalisation de sauces bolognaise ou de hachis parmentiers, lasagnes..., des sticks,...il s'utilise comme la viande ou la viande hachée, (qu'il remplace dans beaucoup de préparations) mais nécessite un très faible temps de cuisson.
Seule ombre au tableau de ce produit: il ne convient pas au régime végétalien puisqu'il contient du blanc d'oeuf... Mais oui, au fait, qu'est-ce que c'est? Le Quorn est une mycoprotéine (un champignon): Fusarium graminearum, qui est cultivée en présence de glucose, d'azote et l'oligoéléments (éléments nutritifs), traitée thermiquement, mélangée à des arômes végétaux et du blanc d'oeuf, le tout conservé en froid positif... Quant à son goût, le Quorn peut être apparenté au poulet lorsqu'il est cuit en sauce. Consommé nature, il offre une texture plus tendre et un parfum bien propre à lui...Goûtez-le, vraiment! |
la bouteille de 75cl!!!
| lelene chérie a écrit: |
| Je voudrais répondre à une question que toutes les nanas se posent obligatoirement, sur les conséquences physiques d'une telle perte de poids :
- C'est vrai que le relachement de la peau est évident, de ce fait, je ne peux pas tout porter, les débardeurs sans manches = interdit, robes à bretelles = interdit, pantalon et autres bermudas près du corps = interdits. Parce que la peau est trop distendue... Je suis une fille à forme dite "gironde", donc l'essentiel de mes kilos superflus étaient localisés vers le bas, j'ai la chance d'avoir une taille fine et je n'avais pas beaucoup de poitine à la base et je suis condamnée au soutien-gorge rembourré. Je ne peux pas me mettre en maillot de bain, les séquelles étant trop importantes... Mais en contrepartie : - Il n'y a pas de prix pour ne plus faire de crises d'asthme, d'hypertension, de se sentir à peu près comme tout le monde, de s'habiller autrement qu'en taille 58 du catalogue DAXON (qui coute des yeux de la tête !), pour tout simplement être fière de soi et pour lire l'admiration dans les yeux de ses enfants... Beaucoup de gens ne me reconnaissent plus et malgré que je ne serais jamais une pin-up taille 34/36, je ne dirais jamais assez la satisfaction que j'ai de mettre mes chaussures sans être essouflée (je chaussais 44, maintenant 41), d'être à l'aise, sans avoir de regard méchant, dans un avion, de danser jusqu'à plus soif ! d'être une femme de 36 ans qui peut rentrer fièrement chez H&M ou Xanaka... C'est violent de voir son corps dans cet état, c'est vrai, mais le plus dure pour moi reste la honte en regardant les anciennes photos, de m'être trimballer jusqu'à 30 ans avec cet excédent... Quand je serais prête, j'envisage la chirurgie réparatrice, mais bon ! ce sera sur un autre topic ! |
| sTiV a écrit: |
| Je viens de perdre 500g en une soirée...
miracle du sport avec un coach ki te lache pas... a ce rythme la, d'ici 3 moisj'ai 50 kgs de moins |
| douce_caline a écrit: | ||
tu me donnes le secret de ta reussite?? mwa aussi g kelkes kilos a perdre..juste 5 ou 6 et ce sera parfait |
, mon problème c'est que j'aime bien manger le soir et surtout avec mon chéri on va souvent au resto le soir ! donc ça risque d'être dur mais bon je vais me motiver pour le faire sérieusement sur 3 semaines déjà ( si je tiens tout ça :p)
que je n'ai jamais repris même si aujourd'hui, arreter toute activité surtout au boulot, pour déguster tranquille ma pomme ou mon yaourt c'est plus trop évident.......le stress a repris le dessus!!!
| Nina a écrit: |
|
Sinon une bonne grosse déprime ça peut aussi le faire: il y a 7 ans - 20 kgs en 3 mois, que j'ai entièrement repris + qques kilos!!! Nina top model
Mais dans ces conditions je le souhaite à personne!! |
Coucou
)
| Miss ébène971 a écrit: |
| Coucou
Moi aussi ça fait depuis le 1er mars je suis au régime, j'en suis à moins 2 kilos (avec une tonne d'écarts )
Quelques astuces que j'ai : Pour que boire continuellement ne deviennent pas un calvaire, je bois de l'eau contrex aromatisée framboise-mure, c'est super bon. Les fraises j'en profite bien parce que c'est un fruit très peu calorique. Je varie énormément mes fruits et légumes pour ne pas avoir un sentiment de dégout. |
| Miss ébène971 a écrit: |
|
Un jour j'ai testé la soupe aux chous, c'était tellement dégoutant et j'étais tellement frustrée de manger ça en permanence, si bien qu'à la fin du régime je me suis jetée sur n'importe quoi de bien gras et bien sucrée, comme si j'avais un manque. |
| Miss ébène971 a écrit: |
| Petis plus pour moi,depui vendredi je me suis inscrite dans une salle de sport, et faire du sport c'est redevenu un plaisir, j'élimine à fond et après je me fais un p'tit sauna. |
| sikacoco a écrit: | ||
C'est pas trop sucré ces eaux aromatisées? |
| stefanie972 a écrit: | ||||
c exactement ce qui m'est arrivé... c pour ca que je ne la conseille pa
tu t'es inscrite ou??? |
| Miss ébène971 a écrit: | ||||||
Je me suis inscrite au club med gym, en plus ce qui est cool c'est que j'ai eu un premier bilan personnalisé en fonction de mes objectifs, donc je me sens pas perdue. |
Je vais à celui de république!!!Mais je vais surement testé aussi celui de place d'italie.
| stefanie972 a écrit: |
| ok !!! moi je sais que je travail a opera! je ne sais pas ou ils sont situé touts? Lequel serait le plus proche pour moi! yen a un a la defense aussi? Et tu paye combien par mois? on pourrait ptetre se capter pour se motiver? |
Je t'ai envoyé un mp.
| Miss ébène971 a écrit: |
| Je t'ai envoyé un mp. |
| titanpèt a écrit: |
| "Titanpèt, cobaye du menu pour maigrir en 4 jours"
Jour J C'est non sans peine que je dois dire adieu au sucre mon ami et commencer ce fichu régime sans sucre. Hier soir, j'ai mangé une excellente soupe au poisson, crevettes, tomates, céleri, ainsi qu'1/4 de lasagnes aux fruits de mer avec de la salade (tomate+laitue). C'était un dernier plaisir avant aujourd'hui. Petit-déjeuner du jour: thé aux mangues et pêches, et 1/2 pamplemousse rose. Ce n'est pas évident pour moi, je n'aime pas trop le pamplemousse non-sucré, et encore moins le thé non-sucré, mais je me dis que c'est pour une bonne cause: moi! Rendez-vous pour le déjeuner... |
| bluedark a écrit: |
| Bon ben top depart un bokit offert a la gagnante alors ki pr releve le defis
ALLEZ EVE
l alllez come on LO |
et de toutes façons j'ai déjà tenu avec bien moins que ça.
Au cas où, hein...
| titanpèt a écrit: |
|
Eve, que prennais-tu comme collation? (10h et 16h) |
(allez, c'est pour mon bien, juste 6 kilos...allez, allez, motivééééééééééééée !!! )
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