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datgirltwista
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 Posté le: 08 Sep 2005 12:01 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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ca marche pas
pourquoi ?
parceque dans 100 grammes de cereales y a deja 76 grammes de glucides qui sont en fait des sucres
et en plus garre au coup de pompe
ca ne remplit pas tous les besoins nutritionnels et donc on se sent nase on se traine
si ca a marche pour quelu un je serais curieuse de savoir
moi j ai perdu 1 kg la preniere semaine et maintenant je stagne
va falloir trouver autre chose
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Koutcha
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 Posté le: 08 Sep 2005 12:05 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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Pour faire un régime on voit un nutritioniste diplomé et sérieux et on arrête de lire les revues féminines ou pullule les régimes à la con ou d'écouter les copines charlantans.
On ne joue pas avec sa santé. il me semble  |
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pre$$ebillet$
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| Posté le: 08 Sep 2005 12:33 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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| datgirltwista a écrit: | | ca marche pas |
tu les prend quand? avec koi? quel est le reste de ton alimentation? 
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datgirltwista
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| Posté le: 08 Sep 2005 12:34 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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ouais ben ca ca marche pas pour tout le monde quand on a une hyperacidite et des problemes intestinaux les trucs que te donnent les nutritionnistes te plient en 2
bref...
le but n est pas de pousser les gens a faire ce regime
juste d expliquer pourquoi ca marche pas
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datgirltwista
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| Posté le: 08 Sep 2005 12:37 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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| pre$$ebillet$ a écrit: | | datgirltwista a écrit: | | ca marche pas |
tu les prend quand? avec koi? quel est le reste de ton alimentation? |
ben des trucs normaux un yaourt 0% sans sucre ajoute vers 17h
et le soir viande plus legume sans abuser des matieres grasses
le probleme c est le sucre
ils se transforme en graisse automatiquement
je m etais pas rendue compte qu il y en avait autant dans ces cereales
autant manger des miel pops ca fait la meme chose
bref je finis le paquet et apres termine
retour aux aliments riches en proteines
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xxRUTYxx972xx
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 Posté le: 08 Sep 2005 12:43 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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on dit pas "ça marche pas" on dit "ça n'a pas marché pour moi".
j'ai fait le régime rice krispies, moi. en un mois, j'ai perdu 5kg.
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pre$$ebillet$
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| Posté le: 08 Sep 2005 12:45 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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bah moi tu vois les periodes ou je mange des Special K (je sais pas si ce sont les special regime) au peti dej avec du lait + d'autres cereales (genre Muesli chocolat) + 1 jus d'orange pressé par mes soins >>> resultats visibles de suite 
ce qui est important c'est de surveiller le reste de ton alimentation mais je t'apprends rien 
mais bon tu as raison je crois ke ca depend des personnes etc 
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datgirltwista
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| Posté le: 08 Sep 2005 13:04 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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je suis hyper sensible au sucre ca doit etre ca
ca a bien marche la premiere semaine mais depuis une semaine ca stagne
et moi qui croyait qu il n y avait pas de sucre la dedans
j ai eu un choc en lisant la boite
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datgirltwista
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| Posté le: 08 Sep 2005 13:06 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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| xxRUTYxx972xx a écrit: | on dit pas "ça marche pas" on dit "ça n'a pas marché pour moi".
j'ai fait le régime rice krispies, moi. en un mois, j'ai perdu 5kg. |
moi c est pas rice krispies
c etait special k fruits rouges et mure plus lait de soja
peut etre qu il y a moins de sucre dans les cereales que tu as utilisees
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sandy
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| Posté le: 08 Sep 2005 19:07 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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| xxRUTYxx972xx a écrit: | on dit pas "ça marche pas" on dit "ça n'a pas marché pour moi".
j'ai fait le régime rice krispies, moi. en un mois, j'ai perdu 5kg. |
C'est une méthode qui était indiquée sur la boite ou tu l'as eu sur un dépliant ? TU te souviens à peu près du programme par hasard ?
Et toi datgirltwista, même question, c'est la méthode qui figure sur la boite avec un programme de 15 jours ? |
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coda
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| Posté le: 08 Sep 2005 19:29 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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| datgirltwista a écrit: | je suis hyper sensible au sucre ca doit etre ca
ca a bien marche la premiere semaine mais depuis une semaine ca stagne
et moi qui croyait qu il n y avait pas de sucre la dedans
j ai eu un choc en lisant la boite |
Dans tous les regimes il y a des periodes de stagnation. En général, ça demarre fort puis ça bouge plus (ça peut durer 2 semaines !) puis ça repart et restagne, et ainsi de suite jusqu'à ce que tu décides d'arreter. C'est deprimant mais il faut perseverer. Eviter les regimes céréales, c'est pas assez équilibré. Il vaut mieux comme j'ai vu plus haut, manger à peu près normalement en supprimant les graisses, le fromage, le sucre, et en privilegiant les legumes verts, la volaille (escalopes de dinde par ex.), le pain complet... Si tu veux des pates ou du riz (c'est pas interdit, sauf avec crème fraiche ou beurre !), mange en plutôt à midi, ton organisme aura le temps de les bruler dans l'après midi. Mais le plus important : eliminer sucre et graisse ajoutés : les aliments en contiennent déjà naturellement. Bon courage !  en général c'est dur la première semaine puis on s'habitue... |
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datgirltwista
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eclipse
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| Posté le: 10 Sep 2005 08:21 Sujet du message: le regime special k aux fruits... |
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hum a mon avis.. c pas les special K ki font maigrir mais le régime a coté koi !
deja les barres special k, doivent etre sucrés pour des barres diet..j en mange un , ca me donne envie em anger un 2eme!
moi j achete pas ca! en plus c cher ..je prefere faire un régime hyperpro quitte a depenser mon argent pour maigrir! o moins pour moi ca marche et long terme!
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CaRpe Diem!
Venez o pays des belles vachettes
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