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niky89100 Enregistrement
Genre: Femme Inscrit le: 07 Mai 2006 Sujets: 3 Messages: 5 Localisation: 89 - Yonne
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Posté le: 07 Mai 2006 10:44 Sujet du message: Colombo de poisson |
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slt a tous & à toute
je cherche la recette du colombo de poisson
merci d'avance  |
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niky89100 Enregistrement
Genre: Femme Inscrit le: 07 Mai 2006 Sujets: 3 Messages: 5 Localisation: 89 - Yonne
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Posté le: 08 Mai 2006 23:28 Sujet du message: Colombo de poisson |
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j'ai trouvé la recette pour 2 personnes
Préparation : 15 mnCuisson : 25 mnTemps total : 40 mnDifficulté : Facile
300 g de poisson (blanc de préférence)
- 1 oignon
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 2 cuillères à soupe de colombo
- 1 cuillère à soupe de curry
- environ 30 cl de lait de coco
- 3 bonnes cuillères à soupe de crème fraîche melangée à 1,5 cuillère à soupe de noix de coco râpée-huile
-beurre-sel et poivre
1/ Emincer l'oignon et le faire revenir dans une poêle. Les reserver puis faire revenir quelques minutes le poisson avec un mélange d'huile et de beurre. Reserver.
2/ Faites revenir a feu vif les poivrons emincés dans un tout petit peu de beurre puis rajouter le colombo et le curry ainsi que le lait de coco (ou à défaut le mélange crème fraîche + noix de coco rapée).
3/ Rajouter le poisson, l'oignon et assaisonner à votre goît avec le sel et le poivre.
4/ laisser cuire à feu doux pour que le poisson s impregne du goût des épices
Pour finir ... Je vous conseille de manger ce plat avec du riz cuit à la vapeur.
le colombo un repas qui me rend comme sa  |
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synthe Enregistrement

Genre: Homme Inscrit le: 25 Fév 2006 Sujets: 1 Messages: 6 Localisation: Sur la Toile...
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Posté le: 11 Mai 2006 04:27 Sujet du message: Colombo de poisson |
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| merci ça m'interesse aussi |
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