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[DouciBoo]

Salut à toutes.... et à tous..
J'essaie de commencer un régime californien...
Quelqu'un l'aurait-il essayé??
Et si c'est la cas, je suis preneuse pour des recettes de ce régime car je suis un peu à court d'idées et ai un peu peur de manger toujours la même chose et de m'en lasser...
Merci et bon régime!

[TITI972]

Bon moi, il me reste à perdre 4kg avant que Ti diable vienne me chercher à l'aéroport !

Logiquement dans mon objectif: il me resterait que 2 kg à perdre... Mais bon là je profite pour aller plus loin que mon objectif .

Je ne fais pas réellement de régime car je mange de tout hier soir, j'ai même mangé un magnum , avant hier du flan coco et samedi un bokit ... Bref je n'ai aucune frustration
Néanmoins, j'ai banni la baguette pour du pain complet au ti déjeuner.

[Lapine Killah]

Et quoi d'autre Titi ?

[jackjack972]

je commence un régime pas de régime spécifique mais juste mangé mieux est faire du sport. j'ai déjà perdu 3 kilo en une semaine.mais le pire est a venir.

[Ti-Diable]

[TITI972]

[heloïs]

En ce moment la mode est au patch minceur et ça marche bien.
patch à base de plantes (thé vert, guarana...utilisé à raison d'un par 24h)
cela permet d'optimiser la gestion du poids....interessant!
de plus lon peut devenir distributeur et le parrainage vous permet de gagner de l'argent, parfois même beaucoup d'argent pour les débrouillards.

si vous voulez connaître, je vous donne les infos

[TITI972]

Bon tous les matins à 6H, je fais 10 tours de terrain (course) + 20 mn de marche + 15 mn de natation...Je suis fatiguée mais c'est de la bonne fatigue

Ti programme complet le matin pour la préparation de l'épreuve d'EPS + pour m'affiner aussi

[Patrice]

[coda]

[TITI972]

[Maureen]

[madras971]

[carolane]

Bravo à Titi pour son courage et sa ténacité... C'est quelque chose que je ne pourrai jamais faire ! Comme Madras, je suis essouflée lorsque je cours pour attraper le bus.

[salad971]