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flora

bon ben mon petit topo après ma semaine de soupe là.

ok pour commencer les 2 derniers jours la soupe m'a regardé je ne l'ai meme pas toucher donc bilan je n'ai perdu qu'1 kilo et franchement je ne pense pas que je vais recommencer .Je crois que mon remede c'est le sport

les régimes ne me réussissent pas j'ai du mal à aller jusqu'au bout je craque toujours avant pourtant j'ai de quoi etre motivé (2 mois de vacances au pays ,la famille, les ballades, les fetes, la plage

).
Menfin ...si j'arrive à me maintenir au poids que j'ai maintenant se sera déja ça .Salut à vous toutes

.
Je me remets au sport dès ce soir promis juré craché

.

Doussinn

Mwè, en clair, le régime soupe marche parce que t'es dégoutée de la soupe

Disons que tu vas te remettre au sport, et manger des salades avec le beau temps qui revient.... et tu mets ton maillot une fois dans la semaine pour voir, si ça ira..
Motivation Garantie !

flora

en plus j'en ai acheté 3

c'est vrai que ça motive surtout lorsque tu te regarde de profil

.

Parceque de face j'en parle meme pas

MadininaUK

Flora: il ne te reste plus qu'a conserver ce que tu as perdue.

Doussinn: arrete de te peser tous les jours. tu vas y perdre la boule

Le massage samedi etait divin

finallement j'ai opte pour le massage musculaire de la tete au pied apres que l'estheticienne m'ait explique que les autres c'etait ou leger ou des soins de beaute pour la peau. J'etais cotonneuse toute la journee, j'ai failli me prendre 2-3 trottoirs tellement mes pieds ne reagissaient plus

Franchement, ne rien prevoir d'energique pour apres! On se sent leger, leger, leger ...

Hier soir j'ai repris l'aerobic apres 1 mois. Pfffffff, an swe, an moue! C'est grave tt ce qu'on peut perdre comme endurance qd on arrete.

Mwa qui etais contente apres 1-2 mois de pouvoir suivre tout le cours, j'ai l'impression d'avoir tt perdu. En plus, j'ai maaaaaaaaaaaaaaaal aux jambes

et j'ai trouve mon cadeau qd j'aurais atteins les 15kg: ca va etre seance maquillage-conseil chez MAC!

Doussinn

Lil angel971

flora

LiL Angel971 Bienvenue sur Volcréole.
Merci pour ton témoignage et t'inquiete tu n'as pas été trop longue

C'est vrai que le régime soupe n'est pas tellement adaptée pour quelqu'un qui veut perdre du poids à longue terme.Mais dans mon cas il y avait urgence

et j'ai voulu le testé (parceque j'ai depuis longtemps conscience que j'ai quelques kilos à perdre mais je tardais à passer à l'étape "ACTION" c'est à dire faire attention à mon alimentation faire du sport ect.. ) pour moi flora c'était la solution de faciliter.
Mais t'inquiete ce soir je m'y mets sérieusement au sport meme si je n'atteind pas mon objectif de départ qui etait de - 10 mais un ptit - 5 serait déja pas mal pour le 1er juillet

.

Doussinn

Lil' Angel, je me joins à Flora pour te dire: c'est sympa d'avoir partagé ton expérience avec nous... et bienvenue aussi

tu as raison, mieux vaut perdre sur le long terme de façon équilibrée, que de se forcer à perdre beaucoup de poids sur du court terme.
Dis moi, tu as vraiment bien fait ton régime.. 39 kilos, ce n'est pas rien

Lil angel971

Merci les filles de votre message de bienvenue

Restez motivées et surtout bougez vous,c'est ce qui vous sera bénéfique

MadininaUK

J'aime bien tes smileys!

Plus qu'une heure avant la pesee de ce soir ... An pa sav' sa ke fet!

Lo_Crist

Est-ce qu'on peut maigrir en ne faisant que du sport ???? ... les régimes c'est pas mon truc ... j'ai rééquilibré mes repas (enfin la plupart) mais y'a pas vraiment de changement

par contre le sport ça me dérange pas du tout en plus je suis inscrite dans une salle!

Doussinn

je stagne.. j'ai meme pas perdu 100 g

djanaelle

Lo_Crist