|
|
| Auteur |
Message |
|
|
 |
TITI972
Classe Eco 
Genre: Femme
Inscrit le: 03 Nov 2005
Sujets: 48
Messages: 5639
Localisation: Pilotine du Sud devenue Guyanaise!!!
|
 Posté le: 01 Aoû 2008 14:08 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
 |
|
Bon que dire de ces vacances en Métropole  ah si .... J'ai pris 2,8kg  (disons 3kg)
Je suis revenue mardi en Martinique et j'ai repris le sport hier soir...  Donc je vais perdre les 2,8kg juste avec le sport  et arrêtant le coca cola! Avec 8h de sport par semaine, c'est sûr que je vais perdre cela en 1 semaine 1/2 environ
_________________
"Demande conseil à ton ennemi et fais le contraire" |
|
| Revenir en haut |
|
|
caribbean island
Classe Eco
Genre: Homme
Inscrit le: 15 Mar 2007
Sujets: 49
Messages: 6649
Localisation: 93 - Seine-St-Denis
|
| Posté le: 01 Aoû 2008 14:32 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| TITI972 a écrit: | Bon que dire de ces vacances en Métropole ah si .... J'ai pris 2,8kg (disons 3kg)
Je suis revenue mardi en Martinique et j'ai repris le sport hier soir... Donc je vais perdre les 2,8kg juste avec le sport et arrêtant le coca cola! Avec 8h de sport par semaine, c'est sûr que je vais perdre cela en 1 semaine 1/2 environ |
8h  qu'est ce que tu vas faire pendant toutes ces heures?
_________________
|
|
| Revenir en haut |
|
|
TITI972
Classe Eco
Genre: Femme
Inscrit le: 03 Nov 2005
Sujets: 48
Messages: 5639
Localisation: Pilotine du Sud devenue Guyanaise!!!
|
| Posté le: 01 Aoû 2008 14:47 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| caribbean island a écrit: | | TITI972 a écrit: | Bon que dire de ces vacances en Métropole ah si .... J'ai pris 2,8kg (disons 3kg)
Je suis revenue mardi en Martinique et j'ai repris le sport hier soir... Donc je vais perdre les 2,8kg juste avec le sport et arrêtant le coca cola! Avec 8h de sport par semaine, c'est sûr que je vais perdre cela en 1 semaine 1/2 environ |
8h qu'est ce que tu vas faire pendant toutes ces heures? |
8H par semaine = un ti peu plus d'1H de sport hebdomadaire c'est pas sorcier
_________________
"Demande conseil à ton ennemi et fais le contraire" |
|
| Revenir en haut |
|
|
salad971
Siège service 
Genre: Homme
Inscrit le: 17 Jan 2004
Sujets: 3
Messages: 1911
Localisation: ici ou la
|
| Posté le: 01 Aoû 2008 14:54 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| TITI972 a écrit: | | caribbean island a écrit: | | TITI972 a écrit: | Bon que dire de ces vacances en Métropole ah si .... J'ai pris 2,8kg (disons 3kg)
Je suis revenue mardi en Martinique et j'ai repris le sport hier soir... Donc je vais perdre les 2,8kg juste avec le sport et arrêtant le coca cola! Avec 8h de sport par semaine, c'est sûr que je vais perdre cela en 1 semaine 1/2 environ |
8h qu'est ce que tu vas faire pendant toutes ces heures? |
8H par semaine = un ti peu plus d'1H de sport hebdomadaire c'est pas sorcier |
Ce serait plutot un peu plus d'une heure de sport quotidienne
_________________
Tu veux savoir si t'es un bouffon? envoie BOUFFON au 81212 |
|
| Revenir en haut |
|
|
TITI972
Classe Eco
Genre: Femme
Inscrit le: 03 Nov 2005
Sujets: 48
Messages: 5639
Localisation: Pilotine du Sud devenue Guyanaise!!!
|
| Posté le: 01 Aoû 2008 15:35 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| salad971 a écrit: | | TITI972 a écrit: | | caribbean island a écrit: | | TITI972 a écrit: | Bon que dire de ces vacances en Métropole ah si .... J'ai pris 2,8kg (disons 3kg)
Je suis revenue mardi en Martinique et j'ai repris le sport hier soir... Donc je vais perdre les 2,8kg juste avec le sport et arrêtant le coca cola! Avec 8h de sport par semaine, c'est sûr que je vais perdre cela en 1 semaine 1/2 environ |
8h qu'est ce que tu vas faire pendant toutes ces heures? |
8H par semaine = un ti peu plus d'1H de sport hebdomadaire c'est pas sorcier |
Ce serait plutot un peu plus d'une heure de sport quotidienne |
EFFECTIVEMENT  bon je file à ste anne
_________________
"Demande conseil à ton ennemi et fais le contraire" |
|
| Revenir en haut |
|
|
caribbean island
Classe Eco
Genre: Homme
Inscrit le: 15 Mar 2007
Sujets: 49
Messages: 6649
Localisation: 93 - Seine-St-Denis
|
| Posté le: 01 Aoû 2008 16:57 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| TITI972 a écrit: |
8H par semaine = un ti peu plus d'1H de sport hebdomadaire c'est pas sorcier |
j'avais lu 8 heures par jour 
_________________
|
|
| Revenir en haut |
|
|
tite rebelle
Siège service
Genre: Femme
Inscrit le: 27 Oct 2003
Sujets: 28
Messages: 1563
Localisation: Loraine
|
| Posté le: 22 Sep 2008 09:53 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
Ben alors vous en êtes ou ???
Et doudou kréol t'es passée ou ?.
Moi depuis janvier, j'ai perdu 12 kilos, mais je stagne, j'ai du mal à continuer de perdre.
_________________
Respectes toi et on te respectera.... |
|
| Revenir en haut |
|
|
djanaelle
Charter 
Genre: Femme
Inscrit le: 03 Mai 2005
Sujets: 20
Messages: 2577
Localisation: London SE1
|
| Posté le: 22 Sep 2008 12:02 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| tite rebelle a écrit: |
Moi depuis janvier, j'ai perdu 12 kilos, mais je stagne, j'ai du mal à continuer de perdre. |
ah ouais bien miss  felicitations ! Tu as deja peser moins que ce tu peses now? Il faut peut etre faire plus de sport si tu en fais (jai pas lu tes precedents posts dc je ne sais pas); Je dois surement des conneries mais ton corps c'est peut etre habituer aux aliments que tu consommes?
Sinon en ce qui me concerne j'ai perdu mais je ne sais pas combien car je n'ai plus de balance chez moi mais je sens que mes vetements sont moins serres sur moi et mes colloc m'ont dit que mon visage avait l'air plus fin (mwen paka vouai sa le an ka gade mwen adan an mirroir an ka vouai 2 grosses joues tchippppp);
ces derniers temps jai deconne comme cetait mon anniv la semaine derniere (gateau, alcool, sweets etc...) mais sinon ce que j'ai change par rapport avant cest que le matin au lieu de prendre le metro pour prendre mon train pr aller au taf j'enfile mes shoes de marche et je vais a la station de train a pied (15min aller + 15min le soir a mon retour); Sinon je n'ai pas de regime strict en fait j'essaie (je dis bien essaie au boulot toujou ni yon ka mene on gateau fe moun chiirré la papier !) de manger pas mal de legumes en grande quantite; pr je ne sais quelle raison je mange nettement moins de viande qu'avant ; + depuis 1 mois j'ai repris la gym j'y vais (ou jsuis censee y aller  ) 3-4fois par semaine a raison de 1h30 par seance
Par contre le seul truc que je fais tres mal cest que je ne bois pas suffisament d'H2O ....  alors que c'est primordiale dans un regime il parait; d'ailleurs ca me fait penser : bois-tu assez d'H2O tite rebelle?
OBJECTIF NOEL peser 55kg (il y a 2 semaines jetais a 60kg) soit 5 kilos a perdre en 3 mois cest largement faisable non ?
 
_________________
A House Divided Against Itself Cannot Stand
On the way to become a skinny b@#%$ch 23/09/08 = J0 55kg is the target  |
|
| Revenir en haut |
|
|
tite rebelle
Siège service
Genre: Femme
Inscrit le: 27 Oct 2003
Sujets: 28
Messages: 1563
Localisation: Loraine
|
| Posté le: 22 Sep 2008 12:31 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
Oui c'est faisable et je trouve que c'est même un perte idéale, tu peux y aller cool.
Nan je te bois plus assez d'eau, et je ne suis plus vraiment de régime, il est là le soucis. Ca fait 2 jours que j'ai repris sérieusement.
Pour le sport : j'ai pas vraiment le temps, mais généralement le dimanche je randonne.
Sinon pour ta question : il y a 5 ans je pesais 54 kilos. Et là je suis à 64...
Je suis réaliste, je sais que je ne retrouverais pas mon corps d'avant, je souhaiterai juste retrouver mon 38.
Voilà voilà.
Et toi Djanaelle pour perdre tu fais quoi ?
_________________
Respectes toi et on te respectera.... |
|
| Revenir en haut |
|
|
beth972
Siège service
Genre: Femme
Inscrit le: 09 Sep 2007
Sujets: 3
Messages: 653
Localisation: 75 - Paris
|
| Posté le: 22 Sep 2008 12:52 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| tite rebelle a écrit: | Ben alors vous en êtes ou ???
Moi depuis janvier, j'ai perdu 12 kilos, mais je stagne, j'ai du mal à continuer de perdre. |
Bieeeen félicitations!!! Moi j'en était resté à mes 11 kilos de perdus avant de rentrer pour les vacances. J'en ai reprit 2... Mais ça valait le coup!!!
Mais là c'est reparti, toujours pas de régime à proprement parler, juste une correction de ce que je mange, plus de grignotages, et un peu moins de jus et beaucoup plus d'eau. D'ailleurs j'avoue que la seule eau que j'ai bu pendant les vacances c'était du chanflor aromatisé, sinon c'était caresse antillaise et royal soda à volonté j'ai exagéré...
Et je reprend tout doucement le sport après le travail, même s'il fait super froid (d'ailleurs les gens que je vois courrir en t-shirt respect)
Voilà voilà, on va voir comment ça évolue. |
|
| Revenir en haut |
|
|
tite rebelle
Siège service
Genre: Femme
Inscrit le: 27 Oct 2003
Sujets: 28
Messages: 1563
Localisation: Loraine
|
| Posté le: 23 Sep 2008 08:19 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
Eh bien voilà 13 kgs de perdu, hier j'ai juste bu beaucoup plus d'eau, fait du Wii fit !
Je suis contente !
_________________
Respectes toi et on te respectera.... |
|
| Revenir en haut |
|
|
djanaelle
Charter
Genre: Femme
Inscrit le: 03 Mai 2005
Sujets: 20
Messages: 2577
Localisation: London SE1
|
| Posté le: 23 Sep 2008 08:40 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| tite rebelle a écrit: | | Oui c'est faisable et je trouve que c'est même un perte idéale, tu peux y aller cool. |
cool je fais m'activer la javais perdu ma motivation un peu mais bon .... comme je veux pouvoir arborer un ti corps brandnew pour la nouvelle annee sur les plages de gwada
| tite rebelle a écrit: |
Sinon pour ta question : il y a 5 ans je pesais 54 kilos. Et là je suis à 64... |
idem pour moi je fais un ti 54-55kg par la il y a7ans par contre avant que jarrive en Europe puis comme je me trouvais trop mince les 6 premiers mois en France jai mange comme 4 resultats + 10kilos mais je me sentais bien (jean la téka pété ti mwen ) cest quand jai vu les photos de ma face j'ai trouve cela horrible .... donc depuis la mon corps fait effet yoyo alalalala now je veux retrouver mon 55kg d'avant et faire un p'tit 36-38
| tite rebelle a écrit: | | Et toi Djanaelle pour perdre tu fais quoi ? |
Alors sport + un genre de regime disons manger sainement.
Le sport en salle: 1h30 3-4fois par semaine bcq de cardio + piscine + sauna (il parait que ca aide )
L'alimentation : manger bcq de fruit, ne pas grignoter, boire au moins 1,5L d'eau par jour (me forcer car j'oublie de boire truc de ouff ), manger bcq de legume pas de pates-riz et compagnie, je mange de moins en moins de viandes (mais bon ca cest du a ce que je vois a la tv sur la viande + la fleme de cuisiner )
mon kiffe ce sont les ventres plats a abdo
aller derniere ligne droite avant noel je me sens motiver la (pourvu qu'sa dure )
| tite rebelle a écrit: | Eh bien voilà 13 kgs de perdu, hier j'ai juste bu beaucoup plus d'eau, fait du Wii fit !
Je suis contente ! |
 waouw felicitation tite rebelle tu peux etre fiere de toi ; quelque par ca me motive encore plus tout ca; vouloir maigrir je trouve que necessite une force mentale
_________________
A House Divided Against Itself Cannot Stand
On the way to become a skinny b@#%$ch 23/09/08 = J0 55kg is the target |
|
| Revenir en haut |
|
|
tite rebelle
Siège service
Genre: Femme
Inscrit le: 27 Oct 2003
Sujets: 28
Messages: 1563
Localisation: Loraine
|
| Posté le: 24 Sep 2008 19:42 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
Ah oué force mentale de dingue....mais c'est dur de maintenir le mental sur le lon terme.
_________________
Respectes toi et on te respectera.... |
|
| Revenir en haut |
|
|
PiPo
Assistant 
Genre: Homme
Inscrit le: 24 Avr 2002
Sujets: 27
Messages: 3142
Localisation: issy-les-moulineaux
|
| Posté le: 24 Sep 2008 21:50 Sujet du message: {REGIME SESSION}Qui est au régime? |
|
|
| bravo à toutes, très sincèrement |
|
| Revenir en haut |
|
|
|
|
|
|
|
Publier ce sujet sur Facebook
