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coutcha22

ben, si quelqu'un avait une bonne méthode pour que j'arrête de stresser pour mon oral de vendredi 23 mai.

je sais, on est à + 10 jours de l'échéance mais j'en fais des cauchemards.

Il faut que je parle devant un jury compsé de 3 personnes pour présenter mon mémoire et si je plante ça à cause du stress, ben j'aurais gaché 18 mois de ma vie à faire cette formation (assitante juridique).

je maîtrise très bien mon sujet mais je sais d'avance qu'à l'oral lre jour J je serais coincée à cause du stress.

et vous avez-vous déjà passé des oraux devant plusieurs personnes que vous ne connaissez pas et qui vous ont jugé?
on s'est entrainé en cours et même devant mes cops de cours, j'ai été incapable de garder mon calme et à la fin, j'ai pleuré comme une madeleine (et pourtant c'était de l'entrainement).

si quelqu'un pouvait m'aider, ce serait cool parce que c'est l'oral qui va le plus compter et j'en ai trop peur, j'en fais des cauchemards.
merci de m'aider

arablack

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onetwoone

c pas ca un examen oral?

Yo1

Coutcha ? Je vois des choses étranges ...

Nicky

Perso, je ne suis pas à l'aise à l'oral (puisqu'il paraît que je suis très timide!!).
Mais comme md le disait mon formateur (derniers conseils avant les exams), en ce qui concerne le mémoire (je cite:"si c'est vous qui l'avez fait, vous saurez quoi dire; de plus, vous vous êtes emmerder à le faire, les recherches .... donc vous vous en rappelez de ce mémoire!=> vous le connaissez).
De plus tu dis que tu maîtrises le sujet, alors je ne vois où est le problème.
Contre le stress il faudrait penser à se détendre (il y a pas mal de médicaments à prendre contre le stress, homéophatie et autre)
Renseigne-toi dans les pharmacies
Voilà

eclipse

moi je n'ai aucun conseil a te donner car moi meme ! je sais pas si c du stress mais kan j arrive, je sauis ke je dois dire ca ca et ca! et pourtant je la moitié de ce ke je voulais dire!

est le stress ou la peur de parler? bof!!

c délicat!
mais bon je te propose de te relaxer avant le jour J!
et bonne chance kan mmm!

Fat-TO

Un conseil que je te donne, c'est de t'amuser... fais comme si, le prof avec lequel tu vas passer ton oral, tu le connais, tout en restant poli bien sure... c'est pas ton ami non plus...

Apres laisse faire les choses, il va t'intérroger pendant 1à minutes et apres c'est les vacances... de tooutes les faons, si tu as révisé, je en vois pas pourquoi tu es inquiète!!!
La derniere fois que j'ai stressé, c'était pour la bac, et 'ai failli ne pas l'avoir, je même passé au ratrapage... Non, pas parce que je n'avais pas révisé, mais parce que je stressait a mort.... pour mon oral, je l'ai passé en free style, je me suis dis, si jamais je ne l'avais pas, je redoublerais et c'est tout... Et voilà, je suis a la fac aujourd'hui, et j'ai réussi mon bac...

c'est magnifique....

Allé, bon courage...

To

onetwoone

comme je lai deja dit !!!!

Fat-TO

MAIS ARRETEZ DE VOUS MOQUER DE LA TETE DE coutcha22, LA FILLE STRESSE UN MAX. ET LA SEULE CHOSE QUE VOUS TROUVEZ A FAIRE, C'EST DE L'EMBETER...

Y'EN A MARRE A LA FIN....

BON COURAGE EN TOUT CAS coutcha22

To

alafoly!!!

Yo1

Cris

Moi, quand j'ai un examen et que je sais que je maîtrise, je me dis que rien ne peut m'arriver...que dans tous les cas, je ne peux que tomber sur une question dont je connais la réponse!

arablack