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Du rollers sur le Vol ...


 
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sanahell
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  Posté le: 11 Juin 2007 19:10    Sujet du message: Du Rollers sur le Vol ... Répondre en citant
Je propose qu'on garde le sujet Excursions pour amateurs de rollers... pour les sorties rollers organisées par les membres de volcréole et autres et qu'on utilise celui-ci pour parler du roller en général.


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LA TECHNIQUE DU FREINAGE


Comme il y a quelques débutants sur le vol, voici, expliquée en texte et en image la technique du freinage ( que nous testerons dimanche bien évidemment )

Site RollerEnLigne.com a écrit:



Le freinage tampon est assez efficace

Lorsque l'on achète une paire de roller, le tampon est souvent le seul indice que l'on trouve saute à nos yeux sur les rollers quant à la manière de freiner. Si le freinage avec le tampon de frein n'est pas le plus simple. Il reste l'un des plus efficaces et des plus rapides à acquérir, à condition d'avoir eu quelques conseils auparavant.

Le mouvement : 2 étapes

Préparation

1) Le patineur se fléchit sur les genoux pour être plus bas et positionne le poids de son corps légèrement en arrière de ses appuis. On se rapproche de la position assise
2) Les pieds se décalent légèrement vers l'avant et l'arrière. Les rollers sont à largeur d'épaule.
3) Le patineur avance le pied muni du tampon de frein.
4) Les bras se positionnent vers l'avant, paumes vers le sol pour verrouiller le buste et l'empêcher de tourner 5) On peut mettre les mains sur les genoux fléchis à condition que le poids du corps soit légèrement vers l'arrière ou porter les bras vers l'avant pour parer une éventuelle chute.

Exécution

5) Soulever la pointe du patin muni du tampon pour que celui-ci entre en contact avec le sol.
6) Au départ, ne pas exercer une pression trop forte sur le tampon, afin de sentir le mouvement.
7) Il faut être bien gainé pour ne pas tourner lors du contact du tampon avec le sol.
Une fois que vous sentez que vous êtes bien calé, appuyez progressivement plus fort jusqu'à l'arrêt complet.

Astuce

Lors du freinage, vous remarquerez que si l'on est trop en avant ou que l'on freine trop fermement, on se fait éjecter vers l'avant. C'est pourquoi il faut bien placer le centre de gravité légèrement en arrière des appuis.
De même, si l'on reste trop droit, le risque de partir en avant est plus important. Pour assurer en cas de chute avant, vous pouvez fléchir les bras vers l'avant en parade, les paumes orientées vers le sol.

Merci à Aurélien F. pour sa participation à la vidéo




Article écrit par Alfathor
Publié le 21/03/2007 | Lu 16050 fois
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sanahell
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  Posté le: 11 Juin 2007 22:14    Sujet du message: Du Rollers sur le Vol ... Répondre en citant
Je veux louer des rollers en région parisienne...


Voici des sites intéressants pour la location en région parisienne.

http://www.roulezchampions.com/fr/fr_location.html

http://www.parissi.com/eliminez/rollerjump/info.htm

des locations dès 7 euros à tester .
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sanahell
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  Posté le: 12 Juin 2007 09:25    Sujet du message: Du Rollers sur le Vol ... Répondre en citant
La prochaine excursion Roller du vol c'est ici que ça se passe ==> RANDO ROLLER DU VOL N°1 AU BOIS DE BOULOGNE A 14H <== Cliquez là.
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sanahell
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  Posté le: 17 Juin 2007 21:08    Sujet du message: Du Rollers sur le Vol ... Répondre en citant
Bon alors après cette première excursion au bois de boulogne ... J'en conclus que la technique de freinage n'est pas si simple que ça . Ca avait l'air si facile sur la vidéo tu parles ! Et dans une pente .. jézu mari jozèf !

Par contre j'ai appris aujourd'hui la technique du "Chasse-Neige" pour ralentir dans les pentes . Assez efficace. En écartant les jambes et en rentrant les pieds les pointes vers l'intérieur, les talons vers l'extérieur.

Vu de dos c'est affreux , surtout les filles . Mais vaut mieux être ridicule que ce casser la .... non?
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sanahell
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  Posté le: 10 Mai 2008 06:51    Sujet du message: Du Rollers sur le Vol ... Répondre en citant
Week end de la glisse Merci Sam46 :

http://www.volcreole.com/forum/message-855879.html#855879
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