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[lamadonne]

Que pensez-vous de l'aquagym?
Ya t'il des pratiquants? Est-ce vraiment efficace pour avoir un corps de sirène!!!

[Cris]

Moi, j'en fais parfois...je trouve que c'est relativement efficace et surtout c'est bien agréable!
Le truc, c'est que dans l'eau, les exercices paraissent beaucoup plus faciles à faire car on est en état de quasi-apesanteur grâce à la poussée d'Archimède!

Je pense que cela peut aider à modeler sa silhouette si on la pratique régulièrement...

[6-Tee]

Tiens ça me fait penser kan j'étais en Crète dès fois je donnais d cours d'aquagym pour les vacanciers... Je leur faisait surtout travailler les abdos...
Le truc c ke ça marche ... mais en complément des abdos ke tu fais sur la terre fixe... Sinon tt seul... bof... ou alors faut faire plusieurs séances par jour...

[lamadonne]

Merci pour la réponse
Encore une ou deux kestions!!
T'as fait ca où Cris? (club ou piscine municipale)
est- ce que ca coûte cher d'en pratiquer régulièrement?
Et kan t'en fais, kel type de personnes fréquente les cours??
C mes dernières kestion

[Cris]

[MISS-AUDREY]

[Mirella]

hello. moi j'en fait actuellement. c'est ds 1 centre de kiné tt bout tt neuf avec autres installations
mais moi je vis en province..
alors en + pris en charge par assurance maladie car sur ordonnance médecin ... je le connais depuis petite et il sait répondre à mes besoins!
alors gratuit mais séances limitées qd même
sinon ça coûte 12euros pr 30mn je crois
je crois que ça ne suffit pas pr 1 corps de rêve,clair et net
ça permet 1 raffemissement général , + de tonus , et bien-être en fin de séance
mais pr travailler la silhouette il faut faire du sport mini 3fois/sem
je vais aussi nager de tps en tps en piscine
mais il faut que je me mette sérieusement au sport
mais c'est tjs mieux que rien

[6-Tee]

[MISS-AUDREY]

[eclipse]

l'aquagym? moi j y crois!!!!

c terrible! euh non g pas encore fais! mais je compte en faire ds mon futur club ( ouais ouais ils vont me payer pour la pub hein )

ouais g meme deja ma bouée!

et j espere bien ke ca fait des merveilles! enfin un peu de magie koi!!

[MISS-AUDREY]

[Misskaelle]

J'ai un forfait dans un club et on peut y faire de l'aquagym...mais toutes les fois ou j'ai voulu y aller les participantes avaient au moins la cinquantaine passée....ça ne m'a vraiment pas motivé!

Misska

[MISS-AUDREY]

j'en ai fais de l'aquagym au club en turquie ... et j'ai plutot bien aimé ... bon evidemment j'ai fais que 3 cours ... mais c'étais sympa ...